友人が椎間板ヘルニアに……
2008 年 12 月 15 日 月曜日オレの友人が椎間板ヘルニアになった。大学でアメフトをやっているらしいんだけど、おそらくそれが原因だと言っていた。もともと腰痛持ちだったみたいだし、高校の時はかなり姿勢が悪いことでも有名なヤツだったから……。
近々手術するとかいってたけど、大丈夫かね。
そもそも椎間板ヘルニアとは、背骨の骨と骨の間にクッションの役割を果たす椎間板というものがあって、その椎間板は繊維輪と髄核で構成されていて、繊維輪に亀裂が生じて、髄核が飛び出して腫れた状態なんだって。言葉だけじゃよくわからないからインターネットで調べてみる図でわかりやすく説明されてるから見てみるといいかも。
椎間板ヘルニアは、腰に猛烈な痛みが走るんだって。友達も痛みで眠れない日もあるっていってた。
椎間板ヘルニアの主な症状としては、腰痛や、腰から足にかけての痺れ、筋力の低下などがある。
椎間板ヘルニアの多くは保存治療などで治るらしいんだけど、重度の場合や、すぐにでも治したい人のためにレーザー治療による手術もあるみたい。でも保険が適用されないんだって。少なくとも20万から40万程度の費用はかかってしまうらしいから、友人の両親も大変だねぇ。友人も当分、部活できなくなっちゃうし、実業団のアメフトチームに入部するために頑張ってたから不運だろうね。
椎間板ヘルニアになると一生治らないとか言う人がいるけどそれは大きな間違え。今は治療も進んでいて、少なくとも治療から数ヶ月すれば治るんだって。椎間板ヘルニアにならないための予防策として、正しい姿勢を保つことが重要だといっている。あと、腹式呼吸も大事らしいね。腹筋が鍛えられていいらしい。
友達も医者から腹筋と背筋をもっと鍛えるように言われたんだって。十分に鍛えてるって言ったらしいけど(笑)。
まあなにはともあれ、早くよくなって欲しい。3年で就職活動も控えているだろうし。
