初めまして！！ダイエット
コアリズムといえば、 杉本彩さんも実践している ラテンダンスのダイエットDVDですが、 私も実際に購入して、 7日間コアリズムに挑戦してみたところ ウエストに効果を発揮しました。
体重はそれほど変化はなかったのですが だから１１月１０日のダイエット日記 秋も深まってきて、暦の上では冬に入りました。
ただ今、体重は７１キロ前後でキープしています。
ダイエットを始めて１年と１０ヶ月が過ぎました。
昨年の１月２日以来、堅く守っていることがあります。
それは禁酒です。
当然 ダイエット三日目。
山下 莉奈のブログ読んで言ったら、 あれ？ミス週プレの時って、顔が違う？？ 大人になっていくのねー。
山下 莉奈、でも、今回ミスコンでグランプリ 取れなかったんだ。
結果を残すことができなかった、と 書いてある。
そうかぁ。
あったかいのほし〜ね いつ食べたか忘れましたが 沖縄そばの写真があったのでアップ。
カツオ〜！！！！ って感じの汁。
寒い日はもちろんのこと お酒飲んだ翌日に この出汁を味わいたいもんです。
50代 再就職は知らなくてもいいことなのかもしれない。そして 終わったらヤセ期！ 発表会までラストスパート！かけて ダイエットしちゃうぞ〜。
でも今日は２日目なので体休め。
朝スロトレは、やりましたけれど。
今日は、もうすぐ誕生日の息子のために ケーキのスポンジを焼きました。
